ٻچن کي ٻارڻ جي عرصي دوران ڌيان جي ضرورت آهي!

چوٿين کان ستين ڏينهن تائينسوچيندي

1. چوٿين ڏينهن کان، روشني جو وقت هر روز 1 ڪلاڪ گهٽايو، يعني چوٿين ڏينهن لاءِ 23 ڪلاڪ، پنجين ڏينهن لاءِ 22 ڪلاڪ، ڇهين ڏينهن لاءِ 21 ڪلاڪ، ۽ ستين ڏينهن لاءِ 20 ڪلاڪ.

2. ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا پاڻي پيئو ۽ کارايو.

نل جو پاڻي پيئڻ جي پاڻي لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کي حفاظتي ٽڪن کان اڳ ۽ بعد ۾ ٻن ڏينهن تائين استعمال نٿو ڪري سگهجي.

پاڻيءَ ۾ ملٽي ڊائيمينشنل دوز کي ڪڪڙن جي صحت جي حالت مطابق مناسب طور تي گهٽائي سگهجي ٿو، ۽ کاڌ خوراڪ جي غذائي ساخت کي تبديل نٿو ڪري سگهجي.

3. گھر جي گرمي پد کي 1°C کان 2°C تائين گھٽائي سگھجي ٿو، يعني 34°C کان 36°C تائين برقرار رکڻ لاءِ (روشني جي شدت ۽ گرمي پد جو ڪنٽرول طريقو پهرين ڏينهن وانگر ئي آهي).

4. گھر ۾ وينٽيليشن تي ڌيان ڏيو. عام طور تي، وينٽيليشن کان اڳ گھر جي گرمي پد کي مناسب طور تي 2 °C تائين وڌايو وڃي، ۽ هوا کي ڏينهن ۾ 3 کان 5 ڀيرا خارج ڪيو وڃي.

گھر ۾ ڪاربان مونو آڪسائيڊ ۽ سلفر ڊاءِ آڪسائيڊ جو مواد، جڏهن ته گئس جي زهر کي روڪي ٿو.

5. هر روز ڀاڻ صاف ڪرڻ تي اصرار ڪريو، ۽ چوٿين ڏينهن کان ڪڪڙين کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو جراثيم ڪش ڪرڻ تي اصرار ڪريو.سوچيندي، ۽ مٽي ڪڍڻ کان پوءِ جراثيم ڪشيءَ جو بندوبست ڪيو ويندو آهي.

6. ستين ڏينهن تي وزن ڪرڻ، عام ڪڍڻ جو تناسب 5٪ آهي، اهو ڏسڻ لاءِ ته اهو معيار تي پورو لهي ٿو يا نه، ۽ روزاني فيڊ جي مقدار کي مناسب طريقي سان ترتيب ڏيو.